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解答：

1、如果老年斑数量少，可采用冷冻或激光方法，但斑块数量多时，应外用5-氟尿嘧啶软膏，或采用经验性方法。每天拍手背三次，直到发红发热，再揉100次，大概两三个月后，老年斑就可以消失了。

2、生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净，切成片或丝，用开水浸泡10分钟，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀。每天不间断喝一杯，可以明显减少老年斑。也可以把姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

3、刺破维生素E和维生素A的胶囊，敷在老年斑上，一日三次。也可以每天服用500毫克的维生素C和100毫克的维生素E。其次，维生素A和BB2具有使皮肤柔软、油腻、光滑、滋润，拉伸皮肤皱纹，减少褪色色素，消除斑点的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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